Børn mellem 7 og 17 år er rigtig gode til at sidde i sofaen foran computeren, en tablet eller et tv. Men de ikke særlig gode til at få rørt kroppen.

I gennemsnit bruger børn faktisk fem gange så lang tid foran en skærm, som de gør på at løbe efter en bold eller røre sig på anden vis.

Og næsten to ud af tre børn dyrker slet ikke motion, ud over den de får til og fra skole.

Det viser en undersøgelse fra Rockwool Fondens Forskningsenhed. Forældre har et medansvar

Regeringen har derfor meldt ud, at børn skal bevæge sig mere i skolerne.

Men børn er altså også dårlige til at komme op af sofaen i deres fritid, og det skyldes faktisk i mange tilfælde deres forældre.

Det mener Lasse Kristiansen, der er cand.scient. i human fysiologi og adjunkt ved Professionshøjskolen Metropol.

Børn er nemlig gode til at efterabe deres forældre. Så hvis du som mor eller far ikke dyrker motion, så er der stor risiko for, at dit barn heller ikke gider. Sådan kommer dit barn i gang

Men hvorfor er det overhovedet vigtigt, at dit barn får sved på panden? Og hvordan får du dit barn i gang med at dyrke motion?

Det kan få Lasse Kristiansens gode råd om i artiklen HER.