Nuancer samfundet og mediebilledets idealer og succeskriterier: Når den unge ser, hører eller udtrykker idealiserede eller forenklede idealer og succeskriterier, kan du nuancere det. Italesæt, at der er andre måder at anskue lykke, smukhed, sex, familieliv osv. på. Lad den unge reflektere over det ud fra egne interesser og drømme. Idealer og succeskriterier bliver således noget individuelt og ikke andres, som den unge jagter, med stor risiko for ikke at kunne leve op til eller lykkes med.

Tag brok alvorlig: Når den unge brokker sig over mængden af lektierne, at skolelivet er hårdt, ikke har lyst til vennerne, er træt hele tiden eller synes det er svært at overskue fremtiden. Så tag det alvorligt og spørg ind til, hvad det handler om. Den unge kan være presset på grund af det, og måske er det bare en skulder og små justeringer, der er brug for. Men måske bunder det dybere, og den unge kan have brug for din støtte og inspiration til, hvordan udfordringer tackles.

Gå forrest og italesæt livets udfordringer for den unge: For mange unge kan det være svært at skulle italesætte eller bede om hjælp hos forældrene. Hvis du selv viser interesse og nysgerrighed på de udfordringer og indtryk, der præger ungdomslivet, sikrer du to vigtige ting: 1. At der skabes et rum, hvor den unge kan reflektere over disse ting og møder en voksens vinkel på det. 2. At den unge oplever, at du har interesse og nysgerrighed på ungdomslivet: At DU faktisk vil mig og MIT liv. Samtidig har du vist, at det ikke er farligt at snakke om og samlet betyder det en kortere vej for den unge til at spørge om hjælp, når tingene brænder på. Og listen er lang af emner at tage fat på: Stress, angst, ensomhed, idealer, reality TV, mode, fremtid, job, uddannelser, eller bare se TV-avisen sammen et par gange, så er der føde til mange samtaler. Og du behøver ikke at være eksperten, men lade nysgerrigheden klare arbejdet, så vil den unge typisk engagerer sig i samtalen.

Lad kosten stå i skabet - men tag ansvar: Unge har brug for at lære, hvordan de tackler problemer og udfordringer. De har brug for at opleve, at de kan ændre på tingene og lykkes ved at handle selvstændigt og tage ansvar for eget liv. Det betyder ikke, at vi skal lukke øjnene, slet ikke. Vi skal være der for den unge, turde tage snakken og sammen med den unge vurdere, hvad næste skridt kunne være. Men lad den unge selv ringe til skolen, selv tage kontakt til eleven der har opført sig dumt, selv opsøge nye sociale relationer osv. Vis den unge, at du er ved siden af, og klar til at støtte og hjælpe, hvis behovet er der. Vi skal ikke feje foran vores børn, og fjerne alle forhindringer for dem, men i højere grad støtte dem i, hvordan de selv fjerner dem og arbejder stenen i hus.

Opsøg professionel hjælp: Ungdomslivet i dag er blevet langt mere komplekst end tidligere, konkurrencen og forventingspresset på den enkelte er blevet større og de digitale platforme har udvidet vores kommunikation og muligheder for interaktion eksplosivt.