Med seks hurtige spørgsmål kan du tjekke, om du er i risiko for at være afhængig af træning.
Testen er udviklet af et internationalt netværk af forskere, der arbejder med adfærdsafhængighed, herunder også træningsafhængighed.
Testen bliver brugt som forskningsinstrument i flere europæiske lande, og i Danmark bliver den blandt andet brugt af psykolog Mia Lichenstein, der forsker i emnet på Syddansk Universitet.
I testen kan du få mellem 6 og 30 point:
- •
Samlet score 6-16: Ingen symptomer på træningsafhængighed.
- •
Samlet score 17-23: Symptomer på træningsafhængighed inden for normalområdet.
- •
Samlet score 24-30: Risiko for træningsafhængighed.