Store svedskjolder under armene og en våd skjorte, der klistrer til ryggen, selvom man bare sidder ved computeren på kontoret.

For mange danskere er det hverdag.

Lisa Secher er speciallæge i hudsygdomme på privatklinikken Svedfri, og hun har stor erfaring med patienter, der lider af svedproblemer.

Her er hendes tre gode råd til at tackle svedproblemerne.

1) Brug antiperspirant - og ikke deodorant

En deodorant er ren parfume, hvorimod en antiperspirant indeholder aktive stoffer, der dæmper svedtendensen.

Hvis du køber en deodorant, som bare er tilsat parfume, så hjælper det ikke en dyt. Det er ligesom at lade være med at tage et bad og så bare tage parfume på.

2) Sæbe til lugt - aluminiumklorid til fugt

Der er rigtig mange patienter, som ikke lugter af sved, men har meget store svedpletter under armene. Så man skal skelne mellem lugtgener og fugtgener.

Fordi har du et problem med svedlugt, kan det være fordi, der er overvækst af bakterierer, hvorimod er det mængden af sved, så hjælper det ikke at vaske flere gange om dagen.

Hvis du har lugtgener, så kan det være en god ide at bruge en antibakteriel sæbe i kombination med en antiperspirant.

Har du primært fugtgener, kan man bruge aluminiumklorid. Det går ind og tilstopper svedkirtlerne og fungerer som en lidt mere kraftig antiperspirant.

Aluminiumklorid kan fås på apoteket og skal typisk bruges nogle gange om ugen, hvis huden kan tåle det.

3) Virker det ikke - så søg læge

Hvis man ikke umiddelbart kan løse problemet med ovenstående, så skal man opsøge sin læge.

De skal finde ud af, om man har hyperhidrose eller ej. Fordi har man en reel hyperhidrose, så kan det være nødvendigt med lægelig behandling og videre henvisning til en specialist.

Fakta om hyperhidrose