Spørgsmål til brevkassen:

Man hører altid om kvinder, der mister lysten til sex i overgangsalderen, men hvor almindeligt er det for mænd?

Min mand er 59, jeg er 57. Vi har kendt hinanden i 39 år og været gift i 32 år. Vi har haft både med- og modgang. Vi har altid været enige om børneopdragelse og sex.

De sidste 3-4 år, har min mand dog haft mindre og mindre lyst til sex. Jeg har stadig menstruation og meget lyst til sex. Jeg bliver sur og ked af det, når han ikke har lyst. Jeg føler mig afvist.

Jeg siger, at jeg har lyst til sex, og sex med ham. Når jeg begynder at kysse og kæle, kan han godt være med lidt af vejen, men så bliver det for meget, og han beder mig stoppe, det skal ikke være lige nu. Han siger, han/ vi er gamle. Jeg skal tænke på, at jeg er 57 og ikke 20!

Vi har sjældent sex. Jeg har foreslået, at han ’bare’ giver mig orgasme, og vi så kysser, men det har han heller ikke lyst til. Han siger, det ikke har noget med mig at gøre, han elsker mig, og vi hører sammen. Han orker bare ikke lige nu.

Jeg har overvejet at flytte, men det er jo ikke det, jeg vil. Jeg vil bare gerne have sex, nærvær og samhørighed med min mand. Svar fra Jesper Bay-Hansen:

Tak for dit meget relevante spørgsmål. Ja, jeg må give dig ret i, at man ofte hører om kvinder, der mister lysten til sex i overgangsalderen, men der er også mange kvinder, der stadig har lyst til sex. Og der er mænd, der mister lyst til sex med alderen. Der er kun lavet få videnskabelige undersøgelser af danskernes sexlyst.

I en dansk undersøgelse fra 2007 blev deltagerne spurgt: Hvor ofte har du lyst til sex? Blandt de 45-66 årige svarede 45 procent af mændene og 21 procent af kvinderne, at de ofte havde lyst til sex, 47 procent af mændene og 59 procent af kvinderne svarede, at de havde lyst til sex en gang imellem, mens 1,6 procent af mændene og 5 procent af kvinderne svarede, at de aldrig havde lyst til sex (Eplov L, Giraldi A m.fl. Sexual desire in a nationally representative Danish population. J Sex Med. 2007 Jan;4(1):47-56.). Der kan selvfølgelig være sket ændringer i danskernes sexlyst, siden data i denne undersøgelse blev indsamlet.

Det ændrer sig

Når det er sagt, så er det helt naturligt, at både kvinders og mænds seksualitet, herunder sexlyst, ændrer sig med alderen. I virkeligheden er gennemsnitstal heller ikke særlig interessante for det enkelte menneske/par.

Når en mand (eller kvinde) mangler sexlyst, så kan det være kombineret med et savn af sexlyst og opleves som et problem, men det kan også være, at manden ikke lider under den nedsatte eller manglende lyst til sex.

Dertil kan årsagerne til manglende sexlyst hos manden være mange, og det er vigtigt at gå til sin læge med problemet, så lægen kan udelukke sygdom og give den relevante rådgivning og eventuelt behandling.

Mænd i overgangsalder

Du bruger selv ordet overgangsalder. Det er også rigtigt, at nogle argumenterer for, at man kan tale om en overgangsalder hos manden (andropause).

Hos manden er der som regel tale om et gradvist fald på ca. 1-2 procent om året fra 30-40 års alderen i testosteron (mandligt kønshormon) og ikke et brat fald i østrogen, som det ses hos kvinden, når hun går i overgangsalderen.

Hos manden ses gradvise forandringer af kroppen og mentale ændringer, ofte ledsaget af træthed, nedsat energi og initiativ og nedsat lyst til sex. På grund af det sædvanligvis gradvise fald i testosteron foretrækker mange læger og kliniske sexologer at tale om hypogonadisme i stedet for overgangsalder.

Ordet hypogonadisme refererer til, at testiklerne (gonaderne) kører på ’et lavere blus’, og altså laver mindre testosteron end tidligere med de kropslige, psykologiske og seksuelle følger det kan få for nogle mænd.

Det rejser flere spørgsmål

I dit spørgsmål mangler jeg oplysninger om din mands helbred.

Har han for eksempel sukkersyge, forhøjet blodtryk eller forhøjede fedtstoffer i blodet? Er han overvægtig?

Disse sygdomme er nemlig forbundet med en øget risiko for mangel på testosteron. Jeg mangler også oplysninger om din mands psykiske tilstand: Er han stresset, trist eller ked af det? Mangler han livslyst?

Og oplysninger om store ting i hans liv, såsom jobskifte/fyring, alvorlig sygdom eller dødsfald i den nærmeste familie og store ting i jeres liv såsom krise i parforholdet. Det kan alt sammen påvirke din mands lyst til sex.

Igen skal mit råd til din mand være at søge læge.

Mange mænd døjer i det skjulte

I min samtaleklinik ser jeg mange mænd, der har gået med seksuelle problemer som manglende lyst, tidlig sædafgang og rejsningsbesvær igennem mange år.

Mændene udholder deres seksuelle gener i håbet om, at de forsvinder af sig selv. Du skriver, at du oplever, din mands sexlyst er faldet igennem de sidste 3-4 år.

Mit råd til dig skal være, at du deler din iagttagelse med din mand og deler dine oplevelser af, hvordan den manglende lyst til sex viser sig, og hvad det gør ved dig. Gør det på en kærlig måde, for din mand døjer sikkert også. Det er jo ikke rart at afvise sin kone gang på gang.

Fortæl din mand om, hvad intimitet og sex betyder for dig. Spørg også gerne din mand om, hvad han mener med, at ’gamle’ mennesker ikke har sex for at blive klogere på hans forestilling om ældre og seksualitet.

Gør det nysgerrigt kærligt og støt din mand i at søge læge.

Jeg håber, at du/I kan bruge mit svar til at komme videre.