"For tre år siden flyttede jeg sammen med min mand. Da vi var to år henne i vores forhold, fik han rejsningsproblemer. Såsom at holde den stiv under samleje. Svaret fra hans læge var, at det kunne hænge sammen med en operation året før.
Min mand starter så på viagra, som virker fint. Der er nu gået et år med viagra, men vi har stadig problemer med vores sexliv.
Min mand kan godt give klem og et kys på munden og tage en på brystet bagfra, men vil jeg gengælde hans tilnærmelser, så trækker han sig.
Han vil ikke tungekysse og røres ved intimt. I sengen vil han helst ikke starte med opvarmning som intim kontakt og berøring, før vi har samleje.
Han får hurtig sædafgang, og jeg når ikke at få noget ud af det. Han ser på unge piger på nettet. Jeg har ikke meget tiltro til, at han er mig tro, efter jeg har oplevet episoder med andre kvinder.
Han siger, han elsker mig og kommer med blomster og gaver ud og spise.
Hvis jeg ligger op til sex får jeg for det meste et nej."
SVAR:
Tak for din mail. Du beskriver en række problemer i jeres sex- og samliv. Problemerne hænger på mange måder sammen, men det kan ikke desto mindre være svært at få et overblik. Jeg vil derfor forsøge at strukturere, hvad der kan være i spil i jeres sex- og samliv:
- •
Din mand har et rejsningsproblem og muligvis også problemer med tidlig sædafgang. Det er meget almindeligt – om end ofte overset – at en mand med rejsningsbesvær samtidig har tidlig sædafgang.
- •
Du efterlyser forspil og kan have problemer med tørhed, som du oplever hænger sammen med manglende forspil
- •
Du efterlyser nærhed og intimitet og har svært ved at mærke din mand, selv om han kommer med blomster og gaver, og I går ud og spiser sammen
- •
Du efterlyser efterspil, hvor din mand leger med dig og tilfredsstiller dig
- •
Pga. talrige afvisninger tager du nu færre initiativer til sex.
- •
Du har mistillid til din mand, fordi han ser på unge piger på nettet.
I må tale om det
Tag ansvar for sex- og samlivet ved at tale om, hvordan I har det
For mig lyder det som om, I er kørt fast i et rigtig uheldigt mønster og mangler at få talt om en masse. Jeg tænker faktisk, at samtalen må være vejen frem for jer.
Samtalen kan gribes an på forskellig vis. Det er vigtigt, at I har god tid, og at din mand forstår, at du ønsker at tale om noget, der betyder meget for dig.
I samtalen vil jeg foreslå dig, at du beskriver dine oplevelser og sætter ord på dine følelser uden at kritisere din mand, for det han gør eller undlader at gøre. Kritik af hinandens adfærd kan nemt starte et skænderi, og det er jo ikke det, du ønsker. Det samme kan kritik af hinandens følelser.
Du kan altså vælge at beskrive dine følelser uden at kritisere din mand for, hvad han føler. Spørg samtidig din mand om, hvordan han har det. Dit problem handler om jer – derfor er det lige så vigtigt, at din mand får taletid og mulighed for at beskrive, hvordan han har det, og hvordan han oplever jeres sex- og samliv.
Tal i ønsker
Prøv også at tale i ønsker til sexlivet. Det gør det som regel mere ufarligt at tale om ønsker frem for at tale om krav, forventninger og behov, fordi vi som bekendt ikke kan få opfyldt alle ønsker på én gang. Det kan ikke desto mindre sætte gang i en proces i den retning, I ønsker.
For mange par kan det være rigtig svært at tale om følelser, især følelser der handler om, hvordan vi har det med hinanden og seksuelt. Hvis I har det sådan, kan samlivsterapi eller parterapi være en måde at komme videre på.
Støt din mand i at søge læge
Jeg vil bestemt også anbefale, at du støtter din mand i at søge læge. Du nævner, at din mand har fået en operation og efterfølgende fik rejsningsbesvær.
Operationer, specielt operationer i bækkenet for eksempel operationer for prostatakræft, går nemt ud over mandens seksualitet. Det kan gå ud over rejsningsevnen, men også lysten til sex.
Endelig skriver du, at din mand kommer hurtigt. Det påvirker helt naturligt din seksuelle lyst og nydelse.
Tidlig sædafgang er ikke bare én ting, men findes i forskellige varianter og kan behandles på forskellig vis. Sidste år kom der et medicinsk præparat på markedet specifikt til behandling af tidlig sædafgang. Jeg skal ikke kunne sige, om din mand skal prøve dette – det er noget, han må vende med sin læge.
Det er ikke altid, at mænd er specielt gode til at søge læge, men du kan måske støtte din mand i at gøre det. Det kan også være, at din mand ønsker, at du går med til lægen, og det kan der være flere fordele i.
Prioriter jeres problemer
Når I har fået talt om jeres problemer, er det vigtigt, at I får prioriteret dem i lyset af, hvad der er muligt for dig, din mand og jer som par.
Hvis I for eksempel har alvorlige samlivsproblemer, fordi du fyldes af svære følelser, når din mand ser på unge piger på nettet, så mener jeg, at dette forhold må prioriteres højere end en eventuel medicinsk behandling med potenspiller eller medicin mod tidlig sædafgang.
Det er bestemt ikke altid nemt at prioritere sine egne problemer og blive enige om, hvad der er vigtigst. Her kan det igen være relevant at søge professionel hjælp, f.eks. ved læge, parterapeut eller klinisk sexolog.
Med disse ord vil jeg ønske jer det bedste,
Jesper