Med en smartphone i lommen er du på konstant. Du kan altid blive kontaktet, og du kan konstant og altid følge med i, hvad der sker i din mailboks, på Facebook og i nyhedsstrømmen. Men det er blevet på bekostning af nærværet i mange familier.

For vi kommer til at tjekke vores telefon for meget og for ofte, og det går ud over samværet med konen, manden eller børnene.

Se med i klippet ovenfor, hvor debatten om nærvær kontra smartphone debatteres i Aftenshowet.

Regler skal sikre nærvær i familien

I et debatindlæg på Berlingske i går, skrev kreativ direktør Adam Ruben om en oplevelse i sønnens institution, hvor Lucia-optoget var blevet fuldstændig spoleret af forældre, der havde travlt med at forevige magien på deres smartphone.

Han var i aftes på besøg i Aftenshowet for at fortælle om sin oplevelse. Sammen med ham var redaktør på Berlingske, Tom Jensen, i studiet for at fortælle om en samtale, han havde haft med børnene om, hvad de hver især ville redde først, hvis huset brændte. Hans børn hævdede, at han uden tvivl ville redde sin smartphone først, og det rørte ham dybt.

Mette Hovmand-Stilling, der er redaktør af Vores Børn, var også med til en snak om smartphones og nærvær i børnefamilien.

De har alle tre hver især indført nogle regler for brugen af smartphones i hjemmet. Regler, der skal sikre en grad af nærvær.

I Adam Rubens hjem er smartphones og computere bandlyst om morgenen. Hos Mette Hovmand-Stilling er apparaterne slukket mellem klokken 17 og 19. Og Tom Jensen har såmænd lavet et helt lille regelsæt, der ser sådan her ud: