Inden årsskiftet slog Marcus Helligkilde sin karriere helt op under stjernerne og direkte i hul.
Den 25-årige golfstjerner blev hædret med Den Gyldne Golfbold som Danmarks bedste spiller i 2021. De store resultater gav ham også kortet, der giver adgang til det fine selskab på Europa Touren.
For to uger siden var Marcus Helligkilde på golfbanen i Barcelona, men hverken glæde, succes eller smil var en del af golfsættet. Køllerne blev i tasken, da danskeren undervejs trak sig fra turneringen.
- Jeg var stresset. Jeg var virkelig stresset.
- Jeg spillede første runde, men det var skidt både med min krop og mentalt. Jeg havde hylen for ørerne og flere andre symptomer på stress, siger Markus Helligkilde.
Den danske golfstjerne har tidligere haft stress tæt inde på livet. Derfor var han ikke i tvivl om, at han var nødt til at trække sig fra turneringen i Barcelona, da det føltes som om, der hang en stor sort sky over ham.
- Jeg tog en beslutning om at trække mig, for det var decideret skadeligt for mig at spille videre, siger han.
Mens et forrygende 2021 betød, at Marcus Helligkilde rykkede et skridt op ad den prestigefyldte golfstige, forsvandt en vigtig del af hans hverdag som golfspiller.
Over de sidste mange år har han døjet med både store og små skavanker. Derfor er pausen mellem sæsonerne vigtig for at kunne lade batterierne op, men også for at bygge på i fitness og på træningsbanen.
De måneder uden turneringer fik Marcus Helligkilde ikke, fordi Europa Touren begyndte, kort efter Challenger Touren, som han spillede på indtil november, sluttede.
- Det kostede især for min restitution, og derfor vendte en gammel skade i min højre skulder tilbage. Den venstre skulder blev også overbelastet, hvilket gik i både ryggen og nakken.
En perfekt spillestil med store konsekvenser
Siden november har Marcus Helligkilde gjort alt, hvad fysiske trænere og fysioterapeuter har bedt ham om. Han har spillet de turneringer, der har været planlagt, men i Barcelona i slutningen af april blev det hele for meget.
Fysiske skavanker satte sig på danskerens mentale helbred.
- Jeg prøver at spille golf på en meget specifik måde, som jeg nærmest vil kalde perfekt, hvor jeg har gjort alt mit forarbejde så perfekt som muligt med hjælp fra de bedste af de bedste trænere.
- Jeg er mere fokuseret på processen end på resultatet. Det var det, der stressede mig. At jeg hele tiden afveg fra min proces, fordi min fysik ikke var god, siger han.
Med stress og et dårligt mentalt helbred rejste den danske golfspiller til Spanien igen for en uge siden. Han spillede turneringen PGA Catalunya Championship, men det var på helt andre betingelser.
Han boede ved sin kammerat og hans far, der har et hus i området. Han vidste, at han efter turneringen skulle hjem til Danmark for at få lagt en blokade i skulderen. Og vigtigst af alt stillede han op i turneringen, velvidende at det ville blive den sidste, før der igen er styr på både det fysiske og mentale helbred.
- Målsætningen var ændret til, at jeg skulle smile så meget, jeg kunne.
’Det skal være sjovt’
Selv med et helt nyt fokus på at have det sjovt nærmere end at vinde var det ikke nemt at spille golf ved Catalunya Championship.
- På det første hul mærkede jeg den der mørke sky, som jeg havde følt i lang tid. Den kom nærmest igen, og stresssymptomerne var der også. Det var umuligt for mig at fremtvinge et smil, siger den danske golfspiller.
Men han fik vendt både humøret og helbredet og spillede turneringen færdig. Og så var det ikke så vigtigt, at danskeren endte som nummer 60.
For tirsdag fik Marcus Helligkilde lagt den længe ventede blokade i sin venstre skulder, og nu venter seks ugers genoptræning, før han er tilbage i noget, der bare minder om en normal træningsuge.
- Jeg bliver nødt til at tage noget positivt ud af det. Nu kan jeg se frem mod et forløb med genoptræning, og der er noget at forholde sig til.
Den næste tid skal gå med at få helbredet tilbage på ret kurs, så golfslagene igen kan stryge til tops og gå i hul. Og vigtigst af alt skal glæden ved den sport, han er så dygtig til, tilbage.
- Det er så vigtigt at have det godt mentalt. Og det handler om at have det sjovt, siger Marcus Helligkilde.